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江浙沪隔天到 其他地区2~4天到 (EMS除外,邮局国营的没办法保障)
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不炒作销量 不弄虚评论
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整个夏天不再肥 保持十年不再胖
注:本品左旋肉碱含量高,请按照产品说明服用,早晚各1粒,请勿过量服用。
服用后会出现口干,属正常反应,如担心其他不良反应,先服用日用胶囊1粒,晚上不要服用,
适应3~5天即可,在此我们申明承诺,这不是药物,不含任何西药成分,对身体健康无任何影响,
国食健字,国家食品药品监督管理局正式审批的减肥产品。
【主要原料】左旋肉碱、银杏叶、荷叶、茯苓、绞股蓝、糊精、硬脂酸镁
【产品规格】0.5g*60粒
【食用方法及食用量】每日2次,每次1粒,早餐前半小时服用一粒白色胶囊,晚饭前半小时服用一粒绿色胶囊
【适宜人群】单纯性肥胖人群
【不适宜人群】少年儿童、孕期及哺乳期妇女
【批准文号】国食健字G20080650
【执行标准】Q/XM003-2006
【卫生许可证号】粤卫食证字(2003)第0000A00302号
【保质期】24个月
【贮藏方法】密闭,置于阴凉干燥处
【注意事项】本品不能代替药物治疗的作用
【生产商】广东广济堂医药保健品有限公司
【生产地址】广州市天河区大观路横岗头13号自编号1楼西
广州奥露娜健康食品有限公司监制
露 卡 素 有 机 健 康 生 活 指 南 (Low-carbs Organic Healthy Life Guide)
一、什么是露卡素有机健康生活? 露卡素有机健康生活(Low-carbs Organic Healthy Life)倡导“无糖低碳,补充营养,有机生食,增加氮氧”,既能解决高糖高碳饮食带来的代谢障碍,又能解决营养不良和毒素过多的问题,对全面控制癌症、不育、肥胖、糖尿病、心脑血管病和高血压等50多种退化疾病的流行,有着革命性的意义。
露卡素有机健康生活是一种体现着人与自然更加和谐的生活方式,不仅仅表现在吃有机食品,还包括用有机用品,补充高品质营养品,以及人们日常生活的各个方面,如享受明媚的阳光,呼吸新鲜的空气,饮用无污染的健康水,不吸烟,少饮酒,适度运动,保持良好的休息和睡眠,保持平衡的心态,避免精神压力,合理的选择医药等等。
二、怎样进行露卡素健康生活?吃什么——膳食指南 在食品污染事件频发、食品污染日趋严重的今天,我们在日常生活中应尽可能选择有机食品、绿色食品和无公害食品。在食品安全金字塔中有机食品最安全、最营养。因为有机食品在生产加工过程中不使用农药、化肥、激素、抗生素及各种食品添加剂,不使用转基因技术和辐射技术,是最安全的食品!
露卡素饮食忠告: 避免糖,少吃细粮,吃一些粗粮,首选有机杂粮;饮食以各种肉类(特别是鱼肉和羊肉)、蔬菜和水果为主,首选有机、绿色、无公害食品;蔬菜尽量生吃,先吃生的,后吃熟的;零食以坚果和水果为主,水果每天吃3-4次以上。
常见的露卡素“红灯、黄灯、绿灯”食品: 人们在日常生活中需要避免、适度控制和可以随意食用的露卡素红灯、黄灯、绿灯食品,对于控制慢性病和促进健康有指导意义。
1、常见的需要避免的露卡素红灯食品 各种糖、所有含糖零食、所有含精制淀粉零食(细面包、饼干、薯片)、各种果脯、水果罐头、丸子(含淀粉)、香肠、午餐肉、叉烧肉、肉松、其它加工包装含肉食品(含糖或淀粉)、氢化油(人造黄油、起酥油)、各种含糖豆制品、甜奶油、甜奶粉、果料酸奶、代乳粉、麦乳精、各类精制米面食品(米饭、面条、馒头)、粉丝、精致淀粉类食品、各种油炸食品(油条、麻花、炸薯条、炸鸡)、各种含糖饮料、各种含糖调料、各种糖果、各种糕点、冰淇淋、果酱、加工蜂蜜、味精、鸡精、糖精、色素、防腐剂等。2、常见的需要控制的露卡素黄灯食品 土豆、红薯、南瓜、莲藕、芋头、山药、香蕉、菠萝、西瓜、荔枝、石榴、枣、柿子、椰子、芒果、各种干果(葡萄干、干枣等)、栗子、百合、干银耳、莲子、白果(银杏)、腰果、牛奶、奶粉、酸奶、杂粮类(玉米碴、麦粒、糙米…)、包子、饺子、馅饼、肉夹馍、各种干豆(黑豆、红豆、绿豆、扁豆…)、鲜果汁(橙汁、苹果汁、西柚汁…)、酱油、黑醋、葱粉、蒜粉、糖蒜、咖喱粉、色拉油、调和油、天然蜂蜜、番茄酱、辣椒、盐等。3、常见的可以随意食用的露卡素绿灯食品 (3A)动物性食品 各种鱼类(鳞鱼、无鳞鱼)、其它海鲜(虾类、蟹类、贝类、海参…)、肉类(鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…)、肉皮(猪肉皮、牛肉皮…)、动物内脏(肝、肠、心、脑、胃、肺、血…)、各种蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…)、动物其它部分(骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…)。
(3B)植物性食品 无糖低碳食品、减肥代餐(可可粉、蛋白粉)、所有绿[茎]叶蔬菜(生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…)、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜(胡萝卜、白萝卜、青萝卜)、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆(黄豆)、亚麻籽(胡麻子)、芝麻、各种瓜子(南瓜子、葵花子、西瓜子...)、(天然)魔芋、纯净水、矿泉水、绿茶(不含糖)、柠檬汁(不含糖)、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油(亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油)、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。怎样吃——食用指南 1、每次餐前半小时喝1-2杯矿泉水或纯净水;
2、先吃生的低血糖生成指数食品:每餐开始先吃一盘(4-5两)生的蔬菜(例如绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿、青椒等)或水果(例如柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果等)等植物类露卡素绿灯(或部分黄灯)食品;
3、后吃熟的低血糖生成指数食品:3-4两肉类、鱼类、蛋类或内脏等动物类露卡素绿灯食品;
4、最后吃中等血糖生成指数食品:1-2两坚果或露卡素黄灯食品(例如豆类、粗粮、红薯或南瓜);
5、首选有机(或绿色、无公害)的、生的、新鲜的、整体的食物;
6、每餐不超过七成饱;7、生蔬菜可以用油、盐、醋等拌,控制所有调味品,避免味素和色素。
